Γίνε ο ταχυδακτυλουργός της ζωής σου!

 

Γιατί ορισμένοι βρίσκουν τον τέλειο σύντροφο ενώ άλλοι περνούν από τη μια αποτυχημένη σχέση στην άλλη; Σίγουρα θα απαντήσεις ότι επιδρά και ο παράγοντας τύχη. Συμφωνώ αλλά οι άνθρωποι δε γεννιούνται τυχεροί ή άτυχοι. Όλοι μας, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, δημιουργούμε την τύχη μας ανάλογα με τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά μας. Πάντα οι άνθρωποι αναγνώριζαν τη σημασία της τύχης αλλά υπέθεταν ότι πρόκειται για μια μυστηριώδη δύναμη, που μόνο τα μάγια και τα ξόρκια μπορούσαν να την επηρεάσουν. Προσπάθησαν να αυξήσουν την τύχη φορώντας φυλαχτά, χτυπώντας ξύλο και αποφεύγοντας τον αριθμό δεκατρία. Βέβαια καμία από τις τεχνικές αυτές δεν έχει αποτέλεσμα διότι βασίζονται σε λάθος κατανόηση του τι σημαίνει τύχη.

Η τύχη εξαρτάται από την προσωπικότητά σου. Εντοπίζεις και αξιοποιείς τις ευκαιρίες που σου παρουσιάζονται; Ακούς τη διαίσθησή σου; Αντιμετωπίζεις με ευελιξία τα εμπόδια που παρουσιάζονται; Αν ναι, μπορείς να μετατρέψεις την κακή τύχη σε καλή.

Σκέψου τον ταχυδακτυλουργό, που κάνει τα αδύνατα να φαίνονται δυνατά. Αντικείμενα εξαφανίζονται, περιστέρια εμφανίζονται μέσα από μαντήλια και άνθρωποι αιωρούνται περιφρονώντας τους νόμους της βαρύτητας! Όταν τα βλέπεις αυτά, για μερικά λεπτά ο κόσμος μεταμορφώνεται, γίνεται ένα διαφορετικό μέρος. Θαυμάζεις αυτά τα επιδέξια χέρια που καταφέρνουν το ακατόρθωτο. Εσύ όμως έχεις μεγαλύτερη ικανότητα: μπορείς να μεταμορφώσεις τη ζωή σου! Να εξαφανίσεις το άσχημο παρελθόν, να εμφανίσεις ένα πολύ όμορφο παρόν  και να προχωρήσεις μπροστά, σε πιο ικανοποιητικό μέλλον.

Θρησκεία, Επιστήμη και Εμβόλια

Πολλές φορές στην ιστορία της ανθρωπότητας επήλθε σύγκρουση και εχθρότητα μεταξύ επιστήμης και θρησκείας. Η πιο γνωστή διαμάχη είναι η κόντρα του Γαλιλαίου με την καθολική εκκλησία. Οι απόψεις του για τη δομή και τη λειτουργία του σύμπαντος εξαγρίωσαν τον τότε Πάπα, διότι έρχονταν σε αντίθεση με αυτά που αναφέρονταν στη Βίβλο.

Η ανακωχή που φαίνεται να ισχύει σήμερα δεν αποτελεί προϊόν εξομοίωσης των δύο τρόπων θεώρησης αλλά μάλλον αποτελεί απόφαση για μια αμοιβαία αδιαφορία. Τόσο οι ερευνητές του σύμπαντος όσο και οι αναζητητές του θεού έχουν το ίδιο αντικείμενο μελέτης: τον άνθρωπο και τον κόσμο του. Όμως, από τη μια πλευρά λαμβάνεται σοβαρά υπόψη μόνο η επιστημονική γνώση, η λογική και το πείραμα ενώ στην άλλη γίνεται αποδεκτή η γνώση που αποκαλύφθηκε από ένα υπέρτατο ον σε κάποιους πατέρες.

Εφόσον η επιστήμη αδυνατεί να διερευνήσει τις υπερφυσικές οντότητες και τις δυνάμεις τους, όπως περιγράφονται από την εκκλησία, δεν γίνεται να απορρίπτει το ενδεχόμενο ύπαρξής τους και να λέει ότι πρόκειται για μύθους ή δεισιδαιμονίες, διότι δεν διαθέτει κατάλληλες μεθόδους ή όργανα για να τις μελετήσει και επιπλέον μεταβαίνει από τη φυσική στη μεταφυσική, αυτοαπορριπτόμενη. Η θρησκεία έκανε μια απόπειρα ερμηνείας του φυσικού κόσμου, μίλησε για την αρχή της Δημιουργίας αλλά και για Εσχατολογία. Αυτές οι ερμηνείες προσέκρουσαν στην ανάγκη του ανθρώπου για ορθολογική βεβαιότητα. Έτσι, κι αυτή με τη σειρά της, δεν μπορεί να επεμβαίνει στην πορεία της επιστήμης, ούτε να θεωρεί αμαρτωλό και να καίει στην πυρά κάποιον που αμφισβητεί αυτά τα οποία η εκκλησία θεωρεί ιερά. Συνεπώς, θρησκεία και επιστήμη αντιμετωπίζουν πτυχές του κόσμου και της ανθρώπινης εμπειρίας με εντελώς διαφορετικούς τρόπους.  Η διαδραστική σχέση τους οδηγεί την ανθρωπότητα σε πρόοδο και φωτίζει τον καλειδοσκοπικό χαρακτήρα του φαινομενικού κόσμου ενώ η αντιπαράθεσή τους φέρνει τον σκοταδισμό και τον μαρασμό. 

Η επιστήμη είναι εγκλωβισμένη μεταξύ της Μεγάλης Έκρηξης (Big Bang), πριν από την οποία δεν υπήρχε τίποτα και της Μεγάλης Σύνθλιψης (Big Crunch), μετά από την οποία πάλι δεν θα υπάρχει τίποτα. Όμως, κατά τη διάρκεια αυτής της συμπαντικής πορείας, ο άνθρωπος γερνά, βρίσκεται αντιμέτωπος με τον θάνατο και νιώθει ανίσχυρος. Ο άνθρωπος νοσεί, πενθεί, πονά και αντιλαμβάνεται ότι η επιβίωσή του δεν είναι καθόλου εξασφαλισμένη, το μέλλον πολλές φορές μοιάζει ζοφερό και τρομακτικό, όνειρα ζωής ενταφιάζονται, η εμπιστοσύνη στους κυβερνώντες κλονίζεται, αναδύεται μια λαχτάρα του ανθρώπου να στηριχτεί κάπου, να πιστέψει σε μια θρησκεία, να δεχτεί ότι υπάρχει ένας δίκαιος θεός αγάπης, ότι ο ίδιος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ανώτερου σχεδίου με κάποιο νόημα και ότι η ύπαρξή του δεν αποτελεί τυχαίο γεγονός.

Είναι αποδεκτό από όλους ότι η βαθιά πίστη επιφέρει θαύματα, δηλαδή ανεξήγητα φαινόμενα. Για παράδειγμα, άνθρωποι με ανίατες ασθένειες θεραπεύθηκαν όταν ένιωσαν ότι «είδαν» έναν άγγελο ή άλλη οντότητα. Βέβαια σήμερα τα φαινόμενα αυτά μελετώνται από τη νευροεπιστήμη αλλά και τη νευροθεολογία. Ωστόσο δεν έχουν εξαχθεί ακόμη συγκεκριμένα συμπεράσματα. Άρα, η επιστημονική γνώση έχει όρια, αποδεχόμαστε ότι γνωρίζουμε απειροελάχιστα σε σχέση με αυτά που υπάρχουν στον κόσμο μας, στον εγκέφαλό μας και στο σώμα μας.

Θρησκεία και επιστήμη συνεχώς αλλάζουν και προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα. Αν και έχει περιοριστεί το  συγκρουσιακό κλίμα, απαιτείται εκσυγχρονισμός της θεολογίας και ένα έρεισμα ηθικής στην επιστήμη. Έτσι, δεν μπορεί να υποστηρίζει ένας ιερέας ότι το εμβόλιο είναι του Θεού και άλλος ιερέας ότι είναι του Σατανά. Αυτό γίνεται με βάση τις πεποιθήσεις του καθενός και χωρίς κανένα επιστημονικό υπόβαθρο.

Αλλά και οι επιστήμονες που βρήκαν ευκαιρία να προβάλλουν το αξίωμά τους εμφανιζόμενοι συνεχώς στα παράθυρα των τηλεοπτικών καναλιών, υποστηρίζουν κι αυτοί μόνο τις πεποιθήσεις τους, χωρίς να παρουσιάζουν αντικειμενικά τα επιστημονικά δεδομένα. Μιλούν με απολυτότητα και αλαζονεία, απορρίπτοντας κατηγορηματικά κάθε αντίθετη άποψη ενώ δεν διαθέτουν ακλόνητα στοιχεία. Επιλέγουν να αναφέρουν τις δημοσιεύσεις που συμφωνούν με τα πιστεύω τους και τον ισχύοντα κρατικό μηχανισμό, κάνοντας στην ουσία αυτό για το οποίο κατηγορήθηκε η θρησκεία: οδηγούν τον κόσμο σε σκοταδισμό, διχασμό και δογματισμό!

Όμως ένας επιστήμονας δεν πρέπει να ξεχνά ότι οι επιστημονικές θεωρίες ανατράπηκαν πολλές φορές. Για παράδειγμα, κάποτε η ανθρωπότητα δέχτηκε ότι υπάρχει το σύμπαν που περιέγραψε ο Κοπέρνικος αλλά σήμερα δεχόμαστε πολλά από αυτά που υποστήριξε ο Αϊνστάιν, χωρίς να ξέρουμε για πόσο καιρό ακόμη θα ισχύουν.  Κάποτε γνωρίζαμε μόνο τη νευτώνεια φυσική αλλά αργότερα η κβαντομηχανική ανέτρεψε σχεδόν τα πάντα και δεχτήκαμε αυτό που ήταν αδιανόητο μέχρι τότε, δηλαδή ότι τα σωματίδια συμπεριφέρονται και ως κύματα.

Απολυτοποιώντας την επιστήμη, οδηγούμαστε σε έναν σύγχρονο Μεσαίωνα. Όμως, γνωρίζουμε πως κανένα λογικό σύστημα δεν είναι τέλειο και πάντα υπάρχουν αλήθειες που δεν μπορούν να αποδειχτούν τη δεδομένη στιγμή αλλά με την κατάλληλη τεχνολογία, έρχονται κι αυτές στο φως, δηλαδή αποδεικνύονται πειραματικά. 

Η λέξη επιστήμονας προέρχεται από το ρήμα «επίσταμαι», που σημαίνει γνωρίζω κάτι πολύ καλά. Γι’ αυτό, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα άτομα που βγαίνουν στα τηλεοπτικά κανάλια, δεν γνωρίζουν καλά το θέμα, εκθέτουν απλώς τις απόψεις τους και όχι αυτό που ισχύει πραγματικά, αφού το θέμα του εμβολιασμού είναι ακόμη υπό έρευνα και συνεχώς νέα δεδομένα έρχονται στο προσκήνιο από την επιστημονική κοινότητα. Άλλωστε, πολύ πιο επιφανείς και διεθνώς αναγνωρισμένοι επιστήμονες υιοθετούν αντίθετη στάση.  

Η επιστήμη δεν γνωρίζει σύνορα, όπως συμβαίνει με τις θρησκείες. Η επιστήμη αποτελεί μια διεθνή και αποδεκτή από όλους γλώσσα και πρέπει να διαφυλαχτεί το κύρος της. Αυτό που καμία θρησκεία και κανένας πολιτισμός δεν κατάφερε μέχρι τώρα, δηλαδή ο έλεγχος του παγκόσμιου πληθυσμού, έχει επιτευχθεί με τον κορονοϊό και τον υποχρεωτικό, στην ουσία, εμβολιασμό. Όμως, στην παρούσα φάση γίνεται κατάχρηση της επιστήμης, χρησιμοποιείται με απόλυτο τρόπο και μάλιστα μέλη της επιστημονικής κοινότητας πλήττουν τη φερεγγυότητά της, μετατρέποντάς την σε μια αντανάκλαση των αντιθέσεων της κοινωνίας. Η επιστήμη δεν δημιουργεί θεσμούς όπως η Ιερά Εξέταση για την καταστολή κάθε άλλης άποψης. Αντίθετα, η επιστήμη βασίζεται στην ελευθερία έκφρασης και λήψης-μετάδοσης πληροφοριών. Ουδέποτε προσπαθεί να επιβληθεί γιατί οι αλήθειες της βασίζονται σε αποδείξεις, που δεν επιδέχονται αμφισβήτηση. Όπως είπε ο Τόμας Χάξλεϋ «όποτε υιοθετείται ένα δόγμα, η επιστήμη αυτοκτονεί».    

 

Ζούμε σε μια διαρκή πλάνη!

 

Η αποπλάνηση αποτελεί κεντρικό θέμα της ανθρώπινης ύπαρξης και όχι μια περιστασιακή εμπειρία, όπως τη βιώνουμε όταν ερωτευόμαστε. Όταν είμαστε παιδιά μας αποπλανούν οι ήχοι, τα χρώματα, τα αρώματα, τίποτα δεν μπορεί να μας κρατήσει την προσοχή για πολύ. Θέλουμε να γνωρίσουμε και να γευτούμε τα πάντα. Όταν φτάνουμε στην εφηβεία μας αποπλανούν ιδέες παντοδυναμίας, νιώθουμε ότι μπορούμε να πραγματοποιήσουμε όλες τις φιλοδοξίες μας, να κατακτήσουμε τον κόσμο ή να δημιουργήσουμε έναν καινούριο ανατρέποντας τις καθεστηκυίες απόψεις. Όταν γινόμαστε ενήλικες μας αποπλανούν οι επιθυμίες, οι εραστές, οι ιδεολογίες, οι θρησκείες, οι ηγέτες και καθετί στο οποίο ενυπάρχει μια υπόνοια ικανοποίησής μας.

Αποπλανώ σημαίνει ότι οδηγώ τον άλλον κάπου παράμερα από εκεί που ξεκίνησε να πάει, τον αποπροσανατολίζω, τον γοητεύω, τον αιχμαλωτίζω με μια δύναμη στην οποία δεν μπορεί να αντισταθεί, τον αποσπώ από το παρόν του και τον μεταφέρω ακόμη και με βίαιο τρόπο σε μια άλλη κατάσταση. Μια τέτοια «παραβίαση» προκαλεί ο έρωτας και όλοι αντιλαμβανόμαστε τη διατάραξη που δημιουργεί στις ισορροπίες μας. Ο πλανευτής μάς εκτρέπει και έχει τη δύναμη να μας πληγώνει, ρίχνοντας βέλη σε κρυφά σημεία, που ούτε φανταζόμασταν πως υπήρχαν μέσα μας. Ξαφνικά ανακαλύπτουμε πως είμαστε αποπλανημένοι, παγιδευμένοι και ίσως λαβωμένοι. Και τότε ξεκινάει μια αναμέτρηση με τα συμπλέγματα του υποσυνείδητου, βιώνουμε έντονες συγκινησιακές εμπειρίες και μια μεταμορφωτική εμπειρία λαμβάνει χώρα.     

Η αποπλάνηση αποτελεί μια κατάσταση που την περιέγραφαν έντονα οι αρχαίοι πρόγονοί μας, η Αφροδίτη αποπλανούσε με την ομορφιά της, ο Δίας με την εξουσία και ο Παν με τον βιασμό, στήνοντας καρτέρι στις νύμφες. Ο Οδυσσέας αποπλανήθηκε από την Κίρκη αλλά αντιστάθηκε στο σαγηνευτικό κάλεσμα των Σειρήνων δεμένος στο κατάρτι, για να μην παραδοθεί στην έλξη τους. Με βάση την σημερινή κοσμοθεωρία μας, που είναι η χριστιανική θρησκεία, το πεπρωμένο ολόκληρης της ανθρωπότητας καθορίστηκε από μια διπλή αποπλάνηση. Ο Σατανάς αποπλάνησε την Εύα κι εκείνη τον Αδάμ. Έκτοτε, όλοι ζούμε σε μια πλάνη, σε αυταπάτες και ψευδαισθήσεις. Η αντίληψη, ο νους, τα αισθητήρια όργανα μας εξαπατούν για το τι είναι καλό ή κακό, αλήθεια ή ψέμα, άμωμο ή μιαρό.

Είναι γεγονός ότι σε κάποιες φάσεις της ζωής μας όλοι μπαίνουμε σε μια πλάνη, κυριευόμαστε από τρελές ιδέες που τις κυνηγάμε πεισματικά, πλημμυρίζουμε από συναισθήματα και φαντασιώσεις ή παραδινόμαστε σε ένστικτα αποχαλινωμένα, απελευθερωμένα από τον έλεγχο της λογικής. Συνήθως αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό είναι «λάθος», «κακό» ή «αμαρτία», όταν υποστούμε κάποια βλάβη ή νιώσουμε οδύνη. Βέβαια κάποιοι προτιμούν να ζουν σε πλάνη γιατί φέρνει ευτυχία ή αποτελεί το ηρεμιστικό του ταραγμένου νου τους. Το σύνθημά τους είναι «γουστάρω να ζω με αυταπάτες», όπως αναφέρεται σε  γνωστό ελληνικό τραγούδι. Για παράδειγμα, το παιδί που ζει με την ιδέα ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης ή η γυναίκα που πιστεύει ότι ο σύζυγος είναι πιστός, ζουν σε πλάνη αλλά δεν ψάχνουν να δουν αν ισχύει, γιατί νιώθουν γαλήνια και όμορφα.

Οι πλάνες και οι αυταπάτες είναι πολύ ισχυρές, όσο και να πιέσεις τον άλλο να δει τα πράγματα αλλιώς, συνήθως δεν θα έχει αποτέλεσμα. Ο καθένας πρέπει να κατανοήσει μόνος του ότι έχει παραπλανηθεί με κάποιον τρόπο, ώστε να επιλέξει τη δική του ατραπό που τον οδηγεί στον προσωπικό του προορισμό. Βέβαια, για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να καταλάβει κανείς ότι στο σύμπαν μας τα πάντα μπορούν να αναλυθούν και να ερμηνευτούν με διάφορους τρόπους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί ο Σατανάς που η χριστιανική θρησκεία θεωρεί ότι είναι ο μέγας αποπλανών αλλά η περσική παράδοση τον παρουσιάζει ως ένθερμο λάτρη του θεού. Σύμφωνα με αυτόν τον μύθο, όταν ο θεός έπλασε τον άνθρωπο διέταξε τους αγγέλους να προσκυνήσουν το ευγενές δημιούργημά του. Ο Εωσφόρος δεν υπάκουσε γιατί ήταν τόση η αγάπη του για το υπέρτατο ον που δεν δεχόταν να προσκυνήσει άλλο ον. Έτσι, εκδιώχθηκε και ρίχτηκε στην κόλαση καταδικασμένος στην αιώνια στέρηση της λατρείας του θεού! 

Φτιάξε μια ασπίδα προστασίας!

 

Οι περισσότεροι νομίζουν ότι οι σκέψεις πετάγονται ξαφνικά στο μυαλό μας χωρίς να τις ελέγχουμε. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι όλα προέρχονται από το υποσυνείδητο, το οποίο εκπαιδεύσαμε οι ίδιοι να λειτουργεί με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Το υποσυνείδητο είναι μια αποθήκη πληροφοριών και σκέψεων που μπορούν να υλοποιηθούν στη ζωή μας ή στο σώμα μας. Έτσι, όταν του στέλνουμε σκέψεις υγείας και δύναμης, το υποσυνείδητο τις υιοθετεί και η ζωτικότητα αντικατοπτρίζεται στο σώμα μας. Αντίθετα, αν του στέλνουμε μηνύματα αρρώστιας, φόβου, αποτυχίας και ανασφάλειας, αυτό θα φροντίσει ώστε να ρυθμιστεί η βιοχημεία του σώματός μας κατά τέτοιο τρόπο ώστε να επαληθευθούν οι σκέψεις μας.

Είναι στο χέρι μας λοιπόν να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας να πειθαρχεί και να κάνει θετικές σκέψεις ώστε να ζούμε με αρμονία και ισορροπία. Ο νους λειτουργεί αδιάκοπα κάνοντας καθημερινά πολλές αρνητικές σκέψεις. Όταν όμως τον απασχολούμε δημιουργικά, δεν έχει περιθώρια να μεγαλοποιεί αυτές τις σκέψεις. Είναι σημαντικό να φτιάξεις μια ασπίδα προστασίας, προφυλάσσοντας τον εαυτό σου από τις δικές σου αρνητικές σκέψεις αλλά και των άλλων.

Το υποσυνείδητο ανταποκρίνεται πολύ καλά στην φαντασία.  Έτσι, όταν σκέφτεσαι κάτι άσχημο, φαντάσου ότι είναι μια φούσκα δίπλα από το κεφάλι σου. Πες «διαλύσου» και οραματίσου ότι η φούσκα σπάει, διαλύεται κι εσύ δεν ξανακάνεις  τέτοιου είδους σκέψεις. Όταν αναγκάζεσαι να συναναστρέφεσαι μίζερους, ενοχλητικούς ή κουτσομπόληδες ανθρώπους, φαντάσου ότι ένα ενεργειακό κέλυφος από λαμπερό φως σε περιβάλλει, το οποίο δεν αφήνει τίποτα άσχημο να εισχωρήσει. Έτσι θα προστατεύεις το υποσυνείδητό σου από άχρηστες πληροφορίες.

Μην ξεχνάς ότι πρέπει να ελέγχεις την κατάστασή σου πολύ συχνά.  Κάθε μία ώρα ρώτα τον εαυτό σου πώς αισθάνεται, παρατήρησε τη στάση σώματος που έχεις και τις γκριμάτσες του προσώπου σου. Νιώθεις ηρεμία ή ένταση; Δώσε μια σφιχτή αγκαλιά στον εαυτό σου και επιβεβαίωσέ τον ότι θα τον φροντίζεις και θα τον στηρίζεις. Αφουγκράσου το παιδί που κουβαλάς μέσα σου και ικανοποίησε τα αιτήματά του ώστε να μπορέσεις να ζήσεις σαν ενήλικας. 

Καλό φθινόπωρο!

Πώς θα είσαι ελκυστικός και επιθυμητός

 

Κάποιες φορές αισθανόμαστε κουρασμένοι από τη ζωή ή απογοητευμένοι από τον εαυτό μας. Θέλουμε να κάνουμε πολλά αλλά συνεχώς τα αναβάλουμε ή νιώθουμε εγκλωβισμένοι σε καταστάσεις. Συνήθως κάνουμε πλάνα για αλλαγή και ανανέωση αλλά η ρουτίνα της καθημερινότητας φαίνεται να μας κρατά δέσμιους στο ίδιο σημείο. Περνάνε οι μέρες, οι εβδομάδες, οι μήνες και τίποτα δεν γίνεται πράξη από αυτά που είχαμε στο μυαλό μας.

Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί βάζουμε γενικούς, μεγάλους και αόριστους στόχους. Σπάσε κάθε στόχο σε μικρότερους και ξεκίνα με μικρά βήματα σε καθημερινή βάση. Για παράδειγμα, αν θες να χάσεις δέκα κιλά, βάλε στόχο να χάσεις δύο κιλά αυτή την εβδομάδα, να τρως ένα φρούτο και να περπατάς ένα χιλιόμετρο κάθε μέρα. Όταν το καταφέρεις, θα είσαι ενθουσιασμένος και την επόμενη εβδομάδα θα βάλεις στόχο να περπατάς δύο χιλιόμετρα, να χάσεις άλλα δύο κιλά και να τρως περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Μετά από λίγο καιρό το σώμα σου θα σε παρακινεί να πας για περπάτημα, να τρως υγιεινά και δε θα χρειάζεται να καταβάλεις καμία προσπάθεια.

Συνεπώς η αυτοκυριαρχία, ο αυτοέλεγχος και η επανάληψη διευκολύνουν την προσπάθεια επίτευξης του στόχου. Αλλά το σημαντικότερο είναι η πρόθεση και η απόφαση να αλλάξουμε κάτι. Κοίταξε γύρω σου, όλα αλλάζουν, καπνιστές κόβουν το τσιγάρο, αλκοολικοί σταματούν το ποτό, άτομα που φοβούνται τη δραστηριότητα γίνονται τολμηροί επιχειρηματίες και αμετανόητοι εργένηδες ξαφνικά παντρεύονται! Εσύ γιατί μένεις στάσιμος;

 Αν θες να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου που θα σε κάνει ελκυστικό και επιθυμητό, ξεκίνα με τα ακόλουθα:

Τακτοποίηση: Είναι πολύ σημαντικό στον χώρο σου να υπάρχει καθαριότητα και τάξη. Με αυτό τον τρόπο «τακτοποιείται» το υποσυνείδητό σου, έχεις πιο καθαρή σκέψη και κατανοείς καλύτερα τις ανάγκες σου. Βάλε τάξη στο σπίτι, στον υπολογιστή, στο αυτοκίνητο, στα ρούχα σου και σύντομα θα νιώσεις να διαλύεται το χάος από τη ζωή σου. Όλοι θαυμάζουμε εκείνους που έχουν τη ζωή τους «τακτοποιημένη». Tip! Πάρε ένα μαλακτικό που μυρίζει φρεσκάδα ώστε να νιώθεις ανανεωμένος κάθε φορά που φοράς άλλο ρούχο.

Γυμναστική:  Δεν προσδίδει μόνο ωραίο σώμα, που όλοι το θαυμάζουμε, αλλά ενεργοποιεί και τον νου. Δεν χρειάζεται να αγκομαχείς στο γυμναστήριο, πήγαινε για περπάτημα στη γειτονιά, στην παραλία ή στο βουνό. Αν δεν σου αρέσει η γυμναστική, χόρεψε, κάνε yoga, κινήσου με όποιον τρόπο μπορείς. Υπάρχουν άπειρα βιντεάκια στο YouTube, οπότε δικαιολογίες δεν υπάρχουν! Tip! Ψάξε για το qigong και τα οφέλη του.

Ύπνος: Βοηθάει να φαίνεσαι πιο ωραίος εμφανισιακά, πράγμα που ανεβάζει την  αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή σου και έχεις καλή απόδοση σε όλους τους τομείς. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο μεσημεριανός ύπνος ανανεώνει την ενέργεια και βοηθά στη μείωση καρδιακών παθήσεων. Πριν κοιμηθείς οραματίσου τον εαυτό σου όπως θα ήθελες να είναι. Αυτή η εικόνα θα σε ωθήσει να κάνεις κάθε μέρα κάτι για τον στόχο σου.

Μουσική: Είναι το πιο εύκολο αλλά πολύ αποτελεσματικό μέσο. Ακούς ένα χαρούμενο τραγούδι και σου αλλάζει αμέσως τη διάθεση. Κάνε μια playlist με τραγούδια που σε «ανεβάζουν», άκουσέ τα στη διάρκεια της ημέρας όσες φορές θέλεις και λικνίσου στον ρυθμό της μελωδίας.

Τραγούδι: Γιατί νομίζεις ότι ακριβοπληρώνονται οι τραγουδιστές; Διότι εκφράζουν μια ανάγκη που όλοι έχουμε, να εκφραστούμε μελωδικά ή…κακόφωνα αλλά δεν μπορούμε. Αντέδρασε όπως σου βγαίνει, τραγούδα, φώναξε, βγάλε κραυγές ή τσίριξε. Φεύγει μεγάλη ένταση από μέσα σου και μετά θα νιώθεις γαλήνια. Βέβαια αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει στο σπίτι γιατί μάλλον οι γείτονες θα καλέσουν την αστυνομία για παρενόχληση των αυτιών τους! Προτίμησε το αυτοκίνητο καθώς οδηγείς ή βρες ένα έρημο μέρος, θα σου φύγουν τα νεύρα και η ένταση, θα επιστρέψεις με χαμόγελο και θα είσαι έτοιμος για την αλλαγή που θέλεις να κάνεις στη ζωή σου.

Βιβλία: Όσο κι αν ακούγεται απαρχαιωμένο το διάβασμα βιβλίων, υπάρχουν και τα ebooks. Αύξησε τις γνώσεις σου! Το διάβασμα ενισχύει τη φαντασία, καλυτερεύει τη μνήμη, διαλύει το άγχος, σε ταξιδεύει νοητικά και σε κάνει ενδιαφέρον άτομο στην παρέα, αφού θα έχεις πολλά να πεις.

Κάτι καινούριο:  Πολλοί κάνουν τα ίδια κάθε μέρα, ντύνονται με τα ίδια ρούχα, πάνε στα ίδια μέρη, τρώνε τα ίδια φαγητά. Αν το κάνεις κι εσύ, σταμάτα αμέσως. Μαγείρεψε κάτι διαφορετικό, άλλαξε τα μαλλιά σου, τα ρούχα, τα χόμπι σου, δείξε στον/στη σύντροφό σου ότι θες να σου κάνει εκπλήξεις και κάνε κι εσύ το ίδιο με ευφάνταστες ιδέες. Βρες τι σε παθιάζει στη ζωή σου και ξεκίνα να ασχολείσαι με αυτό.

Διαλογισμός: Μη νομίζεις ότι θα πρέπει να βάλεις τα πόδια σου πάνω από το κεφάλι και να βγάζεις άναρθρους ήχους. Βρες ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι σου ή κάπου στη φύση, κάθισε αναπαυτικά με τη σπονδυλική στήλη σε ευθεία και παρακολούθησε την αναπνοή σου. Επίσης, ρώτα πολλές φορές μέσα στη μέρα «πώς νιώθω τώρα;». Άκου τι έχει να σου πει ο εαυτός σου, ξεκίνα έναν διάλογο μαζί του και θα εκπλαγείς!

Κοινωνικοποίηση: Η παρέα ή η κουβέντα με κάποιον αγαπημένο άνθρωπο σε ανανεώνει, σε ξαλαφρώνει, σου δίνει δύναμη και μια αίσθηση ασφάλειας. Άνοιξε την καρδιά σου σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Κι αν δεν έχεις ένα τέτοιο άτομο ψάξε την αιτία ή απευθύνσου σε κάποιον ειδικό. 

Μπάνιο: Ακούγεται πολύ απλό αλλά είναι πολύ σημαντικό. Ένα δροσερό μπάνιο το πρωί θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια να ξεκινήσεις τη μέρα και ένα χλιαρό μπάνιο το βράδυ θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις το σώμα και τον νου ώστε να αποκοιμηθείς ήρεμα και ευχάριστα. Ειδικά αν χρησιμοποιήσεις τα κατάλληλα αιθέρια έλαια ή ακόμη και βότανα.

Ευγνωμοσύνη: Κάθε μέρα κάνε μια αυτοπαρατήρηση και αυτοαξιολόγηση. Μέτρα πόσα όμορφα πράγματα σου συνέβησαν και νιώσε αγαλλίαση, πόσα υλικά αγαθά έχεις και νιώσε χαρά, πόσοι σου είπαν μια καλή κουβέντα ή σε βοήθησαν και νιώσε ευδαιμονία. Όμως, σημείωσε και τις αδυναμίες σου, αυτές είναι ο αδύναμος κρίκος στην αλυσίδα της ζωής σου. Νιώσε ευγνωμοσύνη και για τα «σκοτεινά» σημεία σου. Για κάποιο λόγο υπάρχουν που σε βοηθούν να τον βρεις και να απελευθερωθείς από τα δεσμά σου. 

Αγκαλίτσες: Τα άγγιγμα και το χάδι κάνουν το σώμα μας να εκκρίνει χημικές ουσίες που ομορφαίνουν τη διάθεση και νιώθουμε δυνατοί να καταφέρουμε τα πάντα. Αγκάλιασε τον/τη σύντροφό σου ή χάιδεψε το κατοικίδιό σου. Καθημερινά άγγιξε τον εαυτό σου με αγάπη, δώσε του μια αληθινή αγκαλιά, που από κανέναν άλλον δεν πρόκειται να λάβεις.

Τέχνη: Βρες τι σε εμπνέει και βάλτο στην καθημερινότητά σου, κάθε μέρα θα γίνεται πιο ενδιαφέρουσα και πιο χαρούμενη. Θα ξυπνάς με ενέργεια και ενθουσιασμό για να βιώσεις άλλη μια ανεπανάληπτη μέρα.

Έρωτας: Είναι ο καλύτερος τρόπος ανανέωσης. Ο οργανισμός κατακλύζεται από νευροδιαβιβαστές που σε κρατούν σε εγρήγορση, σου ανεβάζουν τη διάθεση και είσαι έτοιμος να κατακτήσεις τον κόσμο. Όμως διαρκεί λίγο! Προσπάθησε πρώτα να τα βρεις με τον εαυτό σου και μετά να ερωτευτείς, αλλιώς είναι σαν να ψάχνεις για δεκανίκια που θα στηρίζουν το ετοιμόρροπο εγώ σου.

Χαμόγελο: Το ωραίο χαμόγελο δεν είναι πλεονέκτημα μόνο σε προσωπικό επίπεδο αλλά και σε εργασιακό. Φαντάζεσαι έναν πωλητή να του λείπουν δόντια, να είναι θεόστραβα ή κιτρινισμένα και να προσπαθεί να σου πουλήσει κάτι; Το πιθανότερο είναι ότι δε θα του αφιερώσεις χρόνο και δεν θα αγοράσεις κάτι. Αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα να φτιάξεις τα δόντια σου, χαμογέλασε αυθεντικά. Ο άλλος το αντιλαμβάνεται και είναι ό,τι πιο πολύτιμο και ελκυστικό στην εποχή μας. 

Ο συγχρονισμός στις σχέσεις

 

Αυτά που βιώνουμε σήμερα είναι αυτά που έχουμε θελήσει στη ζωή μας στο παρελθόν, ακόμη κι αν δεν το παραδεχόμαστε. Αν κάτι δεν υπάρχει στη ζωή μας, είναι γιατί εμείς δεν επιτρέψαμε να συμβεί ή δεν επιθυμούσαμε πραγματικά να γίνει, διότι αδυνατούμε να αναγνωρίσουμε τις βαθύτερες υποσυνείδητες ανάγκες μας Συνεπώς, μπορούμε να επηρεάσουμε τις μελλοντικές μας εμπειρίες και να διαμορφώσουμε το πεπρωμένο μας,  αναλογιζόμενοι τι θέλουμε στο παρόν..

Για να γίνει αυτό, πρέπει να είμαστε πολύ συγκεκριμένοι και εστιασμένοι σ' αυτό που επιθυμούμε. Πολλές φορές χανόμαστε ανάμεσα στις σκέψεις και στις επιθυμίες. Για παράδειγμα, δε γίνεται να αναζητάς μια καλή σχέση και να έχεις ταυτόχρονα πολλές/πολλούς ερωτικούς συντρόφους!

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι σοβαροί, έξυπνοι, πνευματώδεις και εμφανίσιμοι, οι οποίοι δεν καταφέρνουν να βρουν συναισθηματικό σύντροφο, παρόλο που είναι εστιασμένοι, το επιθυμούν και το προσπαθούν πολύ. Όμως, σύμφωνα με τον Ταοϊσμό η πολύ έντονη επιθυμία και η προσπάθεια πέραν του δέοντος, μπορούν να έχουν καταστροφικά αποτελέσματα. Αυτή η φιλοσοφία διδάσκει να σταματήσουμε να ψάχνουμε για να μπορέσουμε να βρούμε.

Ο ερωτικός σύντροφος είναι εκδήλωση της δικής σου κατάστασης και όταν θελήσεις να έρθει, θα ξεκινήσει να έρχεται. Αλλά ακόμη και το πιο υπέροχο πλάσμα να συναντήσεις δε θα είναι τέλειο ούτε όπως το είχες πλάσει στο μυαλό σου, οπότε μην κρίνεις γρήγορα και απομακρυνθείς. Άκουσε τη διαίσθησή σου κι αν σου κάνει "κλικ", επένδυσε λίγο χρόνο να γνωριστείτε καλύτερα. Αν διερευνήσεις το άλλο άτομο, μπορεί να θέσεις τη βάση για κάτι πιο μόνιμο ή μπορεί να βρεις σοβαρότατους λόγους τερματισμού της σχέσης με απόλυτη σιγουριά. 

Μην ξεχνάς ότι όλοι περνάμε διάφορες φάσεις στη ζωή μας, ίσως το άλλο πρόσωπο να περνά μια άσχημη καμπή στη ζωή του τη δεδομένη στιγμή και να μην ανταποκρίνεται όπως θα ήθελες. Ωστόσο, αν κάνεις υπομονή, μπορεί αυτός ο άνθρωπος το επόμενο διάστημα να αναδείξει τον πραγματικό υπέροχο εαυτό του.

Ο συγχρονισμός (timing) είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις. Όλα σου προσφέρονται στη ζωή αλλά αν δεν είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις τις ευκαιρίες που περνάνε από μπροστά σου (δουλεύεις πολύ, είσαι άνεργος, έχεις άλλα προβλήματα ή είσαι μη διαθέσιμος συναισθηματικά), οι ευκαιρίες απλά θα σε προσπεράσουν.  Δες ξεκάθαρα το όραμά σου και πού θες να φτάσεις και άπειρες δυνατότητες θα αρχίσουν να ξετυλίγονται μπροστά σου. Λένε ότι ο Νεύτωνας καθόταν κάτω από τη μηλιά και τυχαία έπεσε ένα μήλο που ήταν η αφορμή να διατυπώσει το νόμο της βαρύτητας. Ακόμη κι αν δεν αληθεύει αυτό, η πραγματικότητα είναι η εξής: αν καθίσεις κάτω από τη μηλιά άνοιξη, δε θα πέσει ούτε ένα μήλο ακόμη κι αν αρχίσεις να ταρακουνάς το δέντρο. Αν καθίσεις στο ίδιο σημείο το φθινόπωρο, εφόσον θα είναι ώριμα τα μήλα, θα πέφτουν μόνα τους στα χέρια σου, χωρίς να χρειαστεί να καταβάλλεις καμία προσπάθεια!

Οι παγίδες στη ζωή σου

Οι περισσότεροι έχουν όρους για να είναι ευτυχισμένοι ή κάνουν παζάρια και διαπραγματεύσεις με τη ζωή: «όταν χάσω δέκα κιλά θα είμαι χαρούμενος», «όταν βρω τον κατάλληλο σύντροφο θα είμαι ευτυχισμένος», «μόνο αν ξαναγυρίσει ο πρώην θα νιώσω καλά», «όταν βγω στη σύνταξη θα ασχοληθώ με τη ζωγραφική που πάντα ήθελα να μάθω».

Η ζωή κυλάει τόσο γρήγορα, εκεί που είμαστε στην κούνια βρισκόμαστε στο πανεπιστήμιο, εκεί που είμαστε τρελοί από έρωτα μεγαλώνουμε με μόχθο παιδιά, αγωνιούμε και φοβόμαστε για γεγονότα που μπορεί να μη συμβούν ποτέ και νοσταλγούμε καταστάσεις που τελείωσαν οριστικά και αμετάκλητα. 

Το παρόν είναι σα να μην υπάρχει στην καθημερινότητα αλλά το παρόν είναι η μόνη πραγματικότητα. Αυτό το ξέρει πολύ καλά ένα παιδί. Το μέλλον δεν υπάρχει στην αντίληψή του, αν του πεις αύριο θα σου πάρω σοκολάτα, το παιδί θα κλαίει και θα χτυπιέται για να πάρει τη σοκολάτα ΤΩΡΑ! Βέβαια μπορείς να το κάνεις να σταματήσει να κλαίει, αν του πεις να κάνει βόλτα με το ποδήλατο.

Έτσι κι εσύ, να θυμάσαι πως αν δεν γίνει αυτό που έχεις στο μυαλό σου, θα τύχουν άλλα συναρπαστικά γεγονότα.  Ζήσε αυτό που σου προσφέρει το παρόν με μια δόση ανεμελιάς, μην περιμένεις να γίνουν όλα όπως τα έχεις σχεδιάσει στο μυαλό σου και μάλιστα τη χρονική στιγμή που θέλεις να συμβούν.